Nur Protein von Tieren ist vollständig? Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass nur tierisches Protein vollständig ist. Es stimmt zwar, dass tierische Proteinquellen alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die für die Reparatur und den Aufbau von durch körperliche Betätigung geschädigten...
Wir können die Zeit nicht zurückdrehen, aber wir können trotzdem schneller, stärker und gesünder werden. Die sportliche Leistungsfähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab, aber unser Handeln bestimmt weitgehend die Geschwindigkeit dieses Rückgangs. Die meisten Lifestyle-Sportler können sich in den meisten...
Wir fangen an, die weibliche Physiologie in Bezug auf Training und Rennen besser zu verstehen, nicht nur für Profis, sondern auch für Alltagssportler. Kraft, Stoffwechsel, Entzündungen, Flüssigkeitshaushalt und Verletzungsrisiko sind höchst individuelle Aspekte, die sich bei Sportlerinnen aufgrund natürlicher Hormonschwankungen...
Unser Spielplatz ist unser Planet.
Die einfache Wahrheit ist, dass die Menschen nicht nachhaltig von den Ressourcen unseres Planeten leben.
Recovery Nutrition: Getränke, Shakes und Riegel. Warum sich auf Erholungsernährung konzentrieren? Erholung ist für ein gesundes, progressives Ausdauertraining und Rennen von grundlegender Bedeutung. Eine ordnungsgemäße Erholung trägt zu einem konsistenteren und qualitativ hochwertigeren Training bei. Eine korrekte Genesung trägt dazu...
Sowohl Form Nutrition als auch Veloforte haben ihre kompletten Pflanzenproteinprodukte wissenschaftlich entwickelt, um die Erholung, Regeneration und Gesundheit von Leistungsausdauersportlern zu unterstützen. Velfortes pflanzlicher Mokka-Proteinriegel wurde entwickelt, um den kombinierten Bedarf von Sportlern zu decken, nach Training und Wettkampf neue...
Pflanzliches vs. tierisches Protein die Realität… Protein ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden jedes Menschen unerlässlich und spielt eine wichtige Rolle bei der sportlichen Leistung, indem es die Erholung, Regeneration und Immunität unterstützt. Ausdauersportler sollten Protein als Hilfsmittel zur...
Warum kurze 60-minütige Trainingseinheiten? Der Aufbau eines Ausdauermotors erfordert Zeit, Qualität und Beständigkeit. Qualität und Konstanz sind die Grundlagen für ein erfolgreiches Training und warum Sportler kürzere Trainingseinheiten in Betracht ziehen sollten. Die richtige Energieversorgung ermöglicht es Sportlern: Erhöhen Sie...
