Grunderna i sportnäring
RSS-
Läs nuNär Neverseconds Jim Walmsley förbereder sig för att försvara sin titel i UTMB 2023, inspireras vi att introducera dig till den ultimata utmaningen på din bucket-lista—ett ultramaraton. Denna resa handlar inte bara om att korsa mållinjen; det handlar om att tänja på dina gränser, upptäcka nya styrkor och omfamna äventyret som ligger bortom den standardiserade maratondistansen. -
Varför vissa idrottare misslyckas på UTMB: Det är inte vad du tror!
Läs nuVarje år ger sig hundratals idrottare ut med hopp om att erövra denna ikoniska bana, men många misslyckas med att nå sina mål. -
Hur man planerar sin bränsle- och vätskestrategi för tävlingsdagen med Jim Walmsley och Neversecond C30 bränslesystemet
När det gäller trailrunning, ultramaraton eller andra uthållighetsevenemang är din bränsle- och vätskestrategi på tävlingsdagen avgörande för din prestation. Rätt planering säkerställer att du upprätthåller energi, håller dig hydrerad och återhämtar dig effektivt, vilket gör att du kan prestera på topp från början till slut.Läs nu -
Halvmaraton Näringsguide: Maximera din prestation under de sista 3 veckorna och på tävlingsdagen
Läs nuNär ditt halvmaraton närmar sig är det avgörande att få rätt på dina strategier för bränsle, vätskeintag och återhämtning för att prestera på topp. Rätt näring kan vara skillnaden mellan att slå ett nytt personligt rekord och att gå in i väggen. Denna guide, inspirerad av den senaste vetenskapen och topprodukter från Neversecond, Pillar Performance, och Veloforte, kommer att hjälpa dig att optimera din förberedelse under de sista tre veckorna fram till tävlingsdagen och säkerställa att du är redo för framgång på den stora dagen. -
Optimera prestanda och återhämtning med kompletta växtprotein naturliga barer
Läs nuGe dig ut på en resa för att transformera din träningsrutin med den innovativa kraften av kompletta växtbaserade proteinbars. Dessa växtbaserade underverk är inte bara en källa till bränsle utan en spelväxlare för att uppnå optimal prestation och återhämtning. När...
-
De viktiga fördelarna med att integrera energibars i din träningsrutin
Förbättra din träningsrutin med den kraftfulla nyttan av energibars. Oavsett om du är en fitnessentusiast, en idrottare eller någon som vill öka sin energinivå under träning, kan införandet av energibars i din träningsrutin ge en bekväm och effektiv lösning.Läs nu -
Vad är en hypotonic dryckesblandning och varför är den bättre?
Läs nuAtt välja rätt hydratiseringsmix är avgörande för att upprätthålla optimal prestation, särskilt under intensiva uthållighetsaktiviteter som löpning, cykling och triathlon. Hypotoniska dryckesblandningar är ett överlägset val av flera skäl. 1. Snabbare Absorption Hypotoniska drycker har en lägre koncentration av kolhydrater...
-
Bränsle för din träning för en hälsosammare vardaglig kost och återhämtningsmönster
Läs nuI världen av uthållighetssporter och aktiva livsstilar är korrekt näring avgörande. Oavsett om du är löpare, cyklist, triathlet eller en ultra-trail-entusiast, kan rätt bränsle för din träning göra en betydande skillnad, inte bara i prestation utan också för din övergripande hälsa och återhämtning. På [Your Store Name] specialiserar vi oss på att erbjuda förstklassiga sportnäringsprodukter som är skräddarsydda för att hjälpa dig att nå dina mål och upprätthålla en hälsosammare kost och återhämtningsmönster i vardagen. -
Kolhydrater vs. Elektrolyter – Vad är viktigast för uthållighetsidrottare?
Läs nuFör uthållighetsidrottare är både kolhydrater och elektrolyter avgörande för att upprätthålla toppprestanda. Här är en snabb översikt över deras roller: Kolhydrater: Energiförsörjning: Kolhydrater är den primära bränslekällan, som bryts ner till glukos för att producera energi. Uthållig prestation: Att konsumera...
