VARFÖR DESSA LOPP ÄR VIKTIGA – BERLIN & IRONMAN NICE

Det finns lopp — och så finns det tävlingsdagar som omdefinierar landskapet för uthållighetssport.

Två evenemang står ut på den globala kalendern för uthållighetsidrottare:

den snabba och platta Berlinmaraton, och de gritty, bergiga IRONMAN-världsmästerskapen i Nice.

Det ena ger personliga rekord och världsrekord.

Det andra pressar dina gränser med alpliftar och medelhavsväder.

Båda är ikoniska — men av helt olika anledningar.

Låt oss bryta ner dem.

BERLINMARATON: EN SNABB, PLATT, REKORD-BRYTANDE IKON

Berlin är synonymt med hastighet.

Med endast 73m höjdskillnad och 79m nedstigning, är banan en dröm för löpare som jagar tidsmål.Oavsett om du springer ditt första maraton eller ditt snabbaste, är detta platsen där legender skapas. Det är ingen överraskning att världsrekord har slagits här gång på gång — inklusive Tigst Assefa’s 2:11 och Kipchoge’s sub-2:02-lopp.

Vad gör Berlin så speciellt?

• Platta, breda vägar för oavbruten taktkörning

• Kylig luft i slutet av september

• Massiva, energigivande folkmassor

• Ikoniska landmärken: Brandenburger Tor, Berlins katedral, Tiergarten

🎯 PB-jägare och engagerade nybörjare — denna bana är din lekplats.

IRONMAN VÄRLDSMÄSTERSKAPEN I NICE: FRÅN HAV TILL TOPP

De IRONMAN Världsmästerskapen i Nice är definitionen av en total insats.

Beläget på den franska rivieran, börjar denna bana med en 3,8 km simning i Medelhavet, följt av en brutal men hisnande 180 km cykelsträcka, som klättrar mer än 2 400 meter upp i Alperna via Col de l’Ecre. Maratonet? En fyrvarvsstrid längs den exponerade Promenade des Anglais, i full sol och med full insats.

Vad gör Nice så episkt?

• Simning i saltvatten med en strandlöpning som start

• Höga alpinbestigningar och snabba nedfarter

• Obarmhärtig värme under löpningen

• En grupp av elit, kvalificerade idrottare från hela världen

🔥 Detta är ett lopp för idrottare som vill testa varje system: kropp, sinne, näring och motståndskraft.

VARFÖR NÄRING ÄR SPELÄNDRAREN

Oavsett om du tävlar i Berlin eller Nice, kan din näringsstrategi göra eller bryta ditt lopp. Precision är viktigt.

För Berlin:

• Bränsle med 60–90g kolhydrater/timme med hjälp av Veloforte Energi Gels, Chews &och Bars

• Ta gels före vätskestationer och följ med vatten

• Undvik att fylla på precis innan backar eller trånga sektioner

• Använd Plasmaide Preload för nitrat + natriumladdning

• Återhämtning efter loppet: Pillar Performance P30 Protein + Ultra Omega

För Nice:

• Fyll på tidigt på cykeln: bars och chews, byt sedan till gels under löpningen

• Drick konsekvent under klättringar, vänta inte på törst

• Använd Plasmaide Preload innan tävlingsdagen, och sedan elektrolytrik hydrering under

• Återhämtning under nedtrappning: Triple Magnesium + Ultra Immune C

• Efter målgång: protein + omega + vila = vinster

🏁 HISTORIA, PRESTIGE OCH HUR MAN KOMMER TILL STARTLINJEN

Dessa lopp är mer än bara evenemang — de är milstolpar i livet för varje uthållighetsidrottare. 

Berlin Marathon

• En del av Abbott World Marathon Majors

• Öppen anmälan via lottning eller välgörenhetsplatser

• Platt bana som attraherar både elit och amatörer

• Historisk atmosfär med en modern, elektrisk känsla

IRONMAN World Champs Nice

• Nyligen roterad plats för Mäns IRONMAN World Championships

• Endast kvalificering för deltagande — ett verkligt test av engagemang

• Episk, mångsidig bana med tekniska krav

• En andlig efterträdare till Kona, med sin egen franska riviera smak

Detta är inte "bara" evenemang.  De är hur du markerar ett kapitel i din historia — och strävar mot vad som kommer härnäst.

🛒 HANDLA DIN TÄVLINGSDAGSTRATEGI

På Endurance Kollective har vi endast produkter av elitnivå inom sportnäring som är betrodda av podiumidrottare.