Tips och råd
RSS-
Läs nuCykling är en icke-påverkande träning, vilket gör det perfekt för löpare som vill träna på tvärs medan de ger sina leder en paus. Som uthållighetsidrottare, oavsett om du är intresserad av löpning eller triathlon, gör cykling att du kan träna med mindre risk för skador. -
Hur man tränar för en negativ split
Läs nuOm du går in i lopp utan en plan, ta vårt råd - gör inte det! Spara detta träningspass och börja öva på tekniken för negativ split inför ditt nästa evenemang. Fördelarna är värda det. -
Vad är en negativ split och hur uppnår man det i löpning, cykling och triathlon
Läs nuNär det kommer till uthållighetssporter som löpning, cykling och triathlon kan smart taktik göra hela skillnaden för hur du presterar—och en av de mest effektiva strategierna är negativ split. -
Toms Topp 4 Tips för att Höja Din Gravelcykling
Läs nuGruscykling handlar om spänningen i cykelturen, friheten på den öppna vägen och utmaningen att navigera varierad terräng. Oavsett om du är ny inom gruscykling eller vill förbättra dina färdigheter, kommer dessa tips från Tom på Veloforte att hjälpa dig att ta din gruscykling till nästa nivå. -
Ultimata guiden för hur man väljer maratonträningsgeler
Läs nuAtt ge sig ut på en maratonresa kräver mer än bara fysisk träning; det kräver en strategisk metod för att effektivt ge din kropp bränsle. Maratonträningsgeler spelar en avgörande roll i att ge dina muskler den nödvändiga energin för att...
