Die Tour de France begeistert jeden Juli Millionen von Menschen. Diese fünf Veranstaltungen ermöglichen es Ihnen, selbst Teil der Geschichte zu werden – nicht hinter den Absperrungen, sondern fest im Sattel.

Sie müssen nicht gewinnen. Für die meisten Radsportler ist das Erreichen der Ziellinie die Leistung an sich, und die Erinnerungen halten weit länger an als das Ergebnis. Diese Events sind zudem nicht nur Rennen – es sind Radsport-Urlaube. Eine Woche damit verbringen, lokale Cafés, ikonische Anstiege und Bergdörfer zu erkunden, umgeben von Tausenden Menschen, die aus genau demselben Grund wie Sie um die halbe Welt gereist sind.

Hier sind fünf der härtesten und kultigsten Amateur-Straßenrennen im Kalender – und was Sie brauchen, um bei jedem davon Ihre Energie aufrechtzuerhalten.

Maratona dles Dolomites — Italien

Wahrscheinlich der berühmteste Gran Fondo der Welt. Die Maratona führt über legendäre Dolomitenpässe wie Giau, Pordoi und Sella, mit gesperrten Straßen, Tausenden von Fahrern und einem Losverfahren allein für einen Startplatz. Erwarten Sie lange, stetige Anstiege in der Höhe und eine wahrhaft elektrisierende Atmosphäre vom Start bis ins Ziel.

La Marmotte — Frankreich

174 km, mehr als 5.000 Höhenmeter, Galibier und Alpe d'Huez. Kein Schnickschnack, einfach eine der härtesten Eintages-Herausforderungen des Radsports. La Marmotte belohnt Fahrer, die sich ihre Kräfte über vier große Anstiege hinweg gut einteilen – wenn Sie Ihre Energie am Galibier zu früh verpulvern, werden Sie an der Alpe d'Huez dafür bezahlen.

L'Étape du Tour — Frankreich

Jedes Jahr können Amateure eine echte Bergetappe der Tour de France fahren. Dieselben Straßen, dieselben Anstiege – nur ohne ein Profi-Peloton, das in Renntempo davonzieht. Es ist das Nächste, was die meisten Fahrer daran erleben werden, die Tour von innen heraus zu erfahren.

Ötztaler Radmarathon — Österreich

238 km, mehr als 5.500 Höhenmeter und vier Alpenpässe. Weitläufig als eines der weltweit härtesten Amateur-Straßenrennen angesehen, erfordert der Ötztaler ein ernsthaftes Training, eine sorgfältige Renneinteilung und einen Ernährungsplan, an den Sie sich über den Großteil eines Tages im Sattel tatsächlich halten können.

Mallorca 312 — Spanien

Schnelle Straßen, mediterrane Ausblicke, perfektes Wetter. Mit drei Routenoptionen und einer kompletten 312-km-Strecke hat sich dies zu einem der größten Radsportfeste Europas entwickelt. Es ist eine andere Art von Herausforderung als die Alpenklassiker – weniger unerbittliche Anstiege, mehr gleichmäßige Belastung über einen sehr langen Tag hinweg.

Die richtige Ernährung für Ihre Wunsch-Radtour

Veranstaltungen in diesem Ausmaß stehen und fallen mit Ihrer Ernährungsstrategie ebenso sehr wie mit Ihrem Training. Lange Tage in der Höhe, in der Hitze oder schlicht sechs Stunden und mehr auf dem Rad stellen echte Anforderungen an Ihre Kohlenhydrataufnahme und Hydratation – und Fehler dabei sind einer der häufigsten Gründe, warum Fahrer im letzten Drittel dieser Strecken einbrechen.

Ein paar Prinzipien, die für alle fünf Veranstaltungen gelten:

Üben Sie Ihre Ernährung am Renntag im Training – probieren Sie am großen Tag niemals etwas Neues aus.

Nehmen Sie Kohlenhydrate vorab auf, wo die Strecke es erlaubt, und halten Sie die Zufuhr konstant, anstatt auf den steilsten Abschnitten versuchen zu müssen, den Rückstand aufzuholen.

Passen Sie die Hydratation an die Bedingungen an – Mallorcas Hitze und die Höhe der Dolomiten erfordern völlig unterschiedliche Strategien.

Planen Sie Ihre Verpflegungszonen rund um die spezifischen Anstiege und Distanzen Ihres gewählten Events.

Egal, welches Event auf Ihrer Wunschliste steht, unsere Fuel App erstellt einen personalisierten Ernährungsplan für den Renntag, basierend auf Ihrer Veranstaltung, Ihrem Tempo und den Bedingungen vor Ort – eine Sorge weniger, wenn Sie an der Startlinie stehen.

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